健康管理系列漫谈——糖尿病是怎么来的?

  很多人都知道,糖尿病主要分为l型糖尿病(胰岛素依赖型)和2型糖尿病(非胰岛素依赖型),也有很多人知道,患有糖尿病的人要打胰岛素。但是,知识的启蒙就到此为止了,再深究的原因呢?没多少知道吧!

  因为真正知道的人非常少,甚至很多患糖尿病的人自己都不知道。身边亲友患糖尿病的也不在少数,但很少有人知道自己的糖尿病是什么类型。难道,糖尿病还分种类?

  好!咱们言归正传!

  要了解糖尿病,先来了解一下我们身上一个非常小却是非常重要的一个器官:

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胰腺

  胰腺位于十二指肠的左侧,是混合性分泌腺体,由内分泌腺和外分泌腺组成。

  外分泌主要分泌胰液,胰液含有脂肪酶、胰蛋白酶原、淀粉酶,通过胰腺管排入十二指肠,与食物一起混合,对蛋白质、脂肪和糖类进行消化分解。

  内分泌腺由胰岛组成,胰岛又由4种细胞组成:A细胞、B细胞、D细胞、PP细胞。A细胞分泌胰高血糖素,升高血糖;B细胞分泌胰岛素,降低血糖;D细胞分泌生长抑素,以旁分泌的方式抑制A、B细胞的分泌;PP细胞分泌胰多肽,抑制胃肠运动、胰液分泌和胆囊收缩。各司其职,神奇的人体细胞!

  这些细胞所分泌的激素除参与消化吸收物质之外,还负责调节全身生理机能,如果这些细胞病变,所分泌的物质就会过剩或不足,导致人体出现代谢疾病。

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  糖尿病是因为胰岛素供应不足,胰岛素供应不足的原因是胰腺功能受损,胰腺功能受损的原因是什么呢?

  糖尿病是因为胰岛素供应不足,胰岛素供应不足的原因是胰腺功能受损,胰腺功能受损的原因是什么呢?除了遗传因素外,主要源自3个方面:没管好自己的嘴巴(饮食),没管好自己的双腿(运动),没管好自己的心情(情绪)。虽然患糖尿病还有很多其他因素的啦!但我们认为,以上3点是糖尿病的重要病因。

  想要不得糖尿病,保护好胰腺是非常重要的!

  多么纯朴的道理。

  那么,我们在生活中,应该通过什么样的生活习惯和饮食方案,来保证胰腺的健康和安全呢?一起来看看:

  1、我们常常在倡导,健康就要多食五谷杂粮和蔬菜水果,关于这一点,请不要嫌烦,因为我们准备说无数遍,永不停止,永不停止,永不停止;

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  谷物和豆类同食,可以大大提高营养价值

  五谷也各有偏性,分别与五脏健康相对应:

  小米——温胃补脾

  红豆——消肿利水

  绿豆——解毒利肝

  黑豆——补肾活血

  黄豆——健脾益气

  黑花生——养胃补血

  2、护胰等于护命,要特别注意不要酗酒,饮酒对胰腺的损害最大,特别是高度白酒,肝脏作为胰腺的功能体现,过量饮酒最受伤的不是肝,而是胰

  醇甘宝纯植物草本饮料

  原料产地:太行山生态种植区

  醇甘宝,不添加糖,是以白茅根、葛根、山楂、乌梅、菊花、枳椇子等为主要原料制成的草本植物饮料。

  《本草纲目》记载:白茅根味甘,性寒,具有止吐衄诸血,水肿,黄疸,解酒毒等功效;葛根 ,甘、 辛、无毒、消渴、解肌发表、出汗、开胃、下食,解酒护肝;山楂,化饮食,消肉积;乌梅,敛肺涩肠,治反胃噎膈,蛔厥吐利;菊花,疏散风热,平肝解毒;枳椇子,味甘、性平、无毒,有清热、利尿、解酒毒之功效。

  3、不可暴饮暴食,少吃油腻和辛辣食物,腌制食物和烧烤应避免食用

  4、保持血脂平衡,提高机体抗病能力,及早、彻底治疗可能并发急性胰腺炎的感染性疾病


  以海洋鱼类中提取的鱼油为原料,采用先进工艺精制而成,含有人体必需的Omega-3系多不饱和脂肪酸EPA和DHA。经功能试验证实,本品具有调节血脂的保健作用,可降低血清甘油三酯和总胆固醇含量。

  [主要原料]鱼油

  [功效成分及含量]每粒含 EPA 300mg DHA 200mg

  [适宜人群]高血脂人群及中老年人

  [食用量及食用方法]每日2粒,早晚空腹服用。

  [规格]1.0g/粒

  5、保持良好的精神状态,学会缓压减压,让心里充满阳光

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  以岭健养中心静神馆是在吴以岭院士的“通络-养精-动形-静神”八字养生真言的指导下建立,所谓“静则神藏,躁则消亡”,静神馆将儒、释、道和传统中医的静神养生相结合,立足于现代高压环境下,对亚健康人群常见的睡眠障碍和疲劳综合征进行调理,设立七大板块,分别是五行音乐、睡眠监测、心理咨询、氧吧、禅定、国学、茶艺。

  6、如果能每天保持30分钟的中等强度的运动,恭喜你!你这一生,医院很难赚到你的钱

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  以岭健养中心动形馆,位于以岭健康城负一层,运动场馆面积约3000平米。内设:空中瑜伽、动感单车、踏板、普拉提等30余种健身舞蹈课程,重点推荐以养生保健为特色的通络操,五禽操,八段锦及养生太极操;配备德国高端进口健身器械,有专业的健身教练量身定制训练课程。

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