18.养精补肾

  中医学认为肾主藏精,肾阴肾阳来源于肾精,肾精充足,阴阳平衡则健康无病,肾虚则是指肾脏精气阴阳不足,会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压等疾病。历代医学家养生必重补肾,利用饮食营养和药物的补充,补肾填精、平衡阴阳,肾精充足才能气充神旺,身体健康而尽享天年。


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