糖尿病属于中医消渴的范畴，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等。糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，少食多餐，并联合降糖药物降血糖，有效控制糖尿病。

　　No.1糖尿病死亡率飙升 已成为“人类健康的头号大敌”

　　据世界卫生组织的最新定义，糖尿病是由遗传因素、名义功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体，导致体内胰岛素绝对或相对缺乏而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一些列代谢紊乱综合症。临床上以高血糖为主要特点，典型病如多尿、多饮、多食、消瘦等，即“三多一少”症状。

　　No.2预防糖尿病并发症 重点要做好以下几点

　　1、积极治疗糖尿病。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、胰岛素)、自我监测、教育及心理疗法。

　　2、积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。

　　3、长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等。

　　4、调整体重，使之接近标准体重。

　　5、伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压，应控制在130/80毫米汞柱以下。

　　6、不吸烟，不饮酒。

　　7、建立正确、有规律的糖尿病饮食。

　　8、定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，早期发现并发症，早期治疗。

　　注：1型糖尿病患者自诊断后5年应开始进行每年一次的查体。2型糖尿病患者自确诊后应每年进行查体。

　　No.3如何通过饮食牵制糖尿病

　　食物选择的原则

　　平衡膳食需要多种 食物组合, 来满足 人体各种营养需求、控制食量 减少脂类食品的摄入、增强饱腹感、控制食品的升糖指数

　　少食多餐更合理

　　1、一天中保证三餐， 不要错过其中任何一餐；

　　2、两餐之间相差 5~6小时为宜；

　　3、加餐中碳水化合物的量，不应超 过正餐中碳水化合物的1/2；

　　4、若选择加餐，建议前一顿正餐减少部 分碳水化合物，在2~3小时后补充;

　　No.4以岭健康城二十二专柜之糖友专柜

　　对糖尿病患者而言，饮食可能比“天”还大，因为饮食控制对糖尿病的发展产生直接的影响。以岭健康城针对糖尿病患者特设糖友专柜，作为适合高血糖或糖尿病患者的饮食选择，特含赤藓糖醇，品质远超同类产品!

　　赤藓糖醇-糖友可以吃的“甜”

　　调节血糖

　　黄精红茶茶珍：九华山黄精红茶、低温真空萃取精华，零添加香精色素 补脾润肺、益气养阴、生津止渴

　　津力旺：以绞股蓝、山楂、山药、乌梅、桑葚、桑叶为组方;益气养阴、健脾运津,调节血糖

　　津力旺固体饮料：以山药、山楂、乌梅、桑椹、桑叶为组方;益气养阴、健脾运津,调节血糖

　　唐平：含有黄精、桑叶提取物、天然草本;生津止渴，调节血糖

　　无糖食品

　　子黑素(中老年)：成分为苦荞、桑葚、黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞;子类养精、黑色入肾;补精抗衰、壮骨改善记忆

　　畅渭：山楂，炒麦芽，陈皮，砂仁，胶原蛋白;消食开胃，增进食欲

　　畅欣：佛手、麦芽、酸枣、代代花、香橼 舒肝理气、健脾开胃

　　唐平：黄精、桑叶提取物、天然草本 生津止渴，调节血糖

　　怡梦：酸枣、山楂、桑椹、陈皮、茯苓、菊花;宁心安神、改善睡眠

　　清菲：广藿香、金银花，甘草，鱼腥草;清热润肺、发表解暑

　　清炎：金银花、桔梗、胖大海;清热润肺、嗓子干痒

　　醇甘宝：白茅根、葛根、山楂、乌梅、菊花、枳椇子、黑加仑;解酒护肝、酒之伴侣

　　买“无糖”食物，糖友专柜更懂你的选择!